O masażu
Masaż stanowi jeden z elementów holistycznego systemu medycyny naturalnej. Na Wschodzie jest częścią tradycji, kultury i podstawą pielęgnacji. Masaż manualny uwalnia od stresu, relaksuje, przywraca wewnętrzną równowagę.
Na poziomie fizycznym masaż wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Usprawnia krążenie krwi i limfy, dzięki czemu wpływa na metabolizm komórkowy, usuwanie nagromadzonych produktów przemiany materii, dostarczenie substancji odżywczych i tlenu.
Wpływa pozytywnie na kondycję skóry, uelastycznia ją, poprawia mikrokrążenie, usuwa martwy naskórek, przeciwdziała zanikom mięśniowym, wpływa na wydłużenie czasu pracy mięśni, prowadzi do wzrostu wytrzymałości i elastyczności aparatu więzadłowego.
Masaż pobudza układ krwionośny i limfatyczny, co sprzyja likwidacji objawów zastoinowych oraz obrzęków, usprawnia działanie układu oddechowego, poprawia trawienie i przyswajanie substancji odżywczych. Wpływa również na układ nerwowy, poprawia zdolność koncentracji, ma działanie relaksacyjne. Pomaga przy bezsenności i depresji.
Przeciwskazania
- Stany podgorączkowe i gorączka
- Choroby zakaźne
- Zmiany dermatologiczne
- Egzema, owrzodzenia w miejscu ich występowania
- Przerwanie ciągłości skóry
- Okres ciąży
- Menstruacja
- Ostre stany zapalne
- Wczesne stany po złamaniu kości
- Osteoporoza znacznego stopnia
- Zaburzenia krążenia obwodowego dużego stopnia
- Zakrzepica
- Niewyrównane wady serca
- Nowotwory złośliwe