Sauna sucha
Sauna sucha
Jak działa sauna sucha?
Zwyczaj korzystania z sauny suchej ma swoje korzenie w tradycyjnych kąpielach cieplnych praktykowanych w Finlandii. Jak jednak działa sauna, czym odróżnia się od sauny parowej czy infrared oraz jakie procesy w organizmie człowieka zachodzą w trakcie seansu? Sauna fińska to wyłożone lub wykonane z drewna pomieszczenie, w którym stworzone są bardzo specyficzne warunki. Sauna sucha
charakteryzuje się przede wszystkim tym, że panuje w niej wysoka temperatura, wynosząca od 80 do 120 stopni Celsjusza, przy jednocześnie niskiej wilgotności powietrza, kształtującej się na poziomie około 15%.
Zobacz także: Czy sauna jest zdrowa?
Wystarczy kilku lub kilkunastominutowy zabieg, by skóra człowieka rozgrzała się nawet do 42 stopni Celsjusza, a temperatura całego ciała wzrosła o jeden stopień. W takim stanie dochodzi do pobudzenia produkcji ciałek odpornościowych we krwi, które odpowiadają za zwalczanie wirusów oraz bakterii w czasie infekcji. Ponadto za sprawą wysokiej temperatury panującej w saunie, rozszerzają się pory skóry, a gruczoły potowe zaczynają intensywniej pracować, co przyczynia się do szybszego i efektywniejszego oczyszczania organizmu z toksyn i innych zanieczyszczeń.
Co daje sauna sucha? Korzyści dla ciała i ducha
Zabiegi w saunie suchej, inaczej nazywanej fińską, znane są ze swojego korzystnego wpływu na zdrowie i samopoczucie. Regularne seanse poprawiają kondycję skóry, zmniejszają stres i zmęczenie oraz wspierają
układ odpornościowy. Ze względu na liczne zalety sauna sucha cieszy się ogromną popularnością także w Polsce.
Przeciwwskazania do korzystania z sauny
Choć nie sposób kwestionować zalety suchej sauny, istnieją pewne przeciwwskazania do korzystania z
zabiegów. Z sauny fińskiej powinny zrezygnować kobiety w ciąży oraz w trakcie miesiączki. Seanse w suchej saunie nie są również zalecane osobom z chorobami układu krążenia, zaburzeniami hormonalnymi, schorzeniami oczu, chorobami psychicznymi oraz osobom chorującym na epilepsję i klaustrofobię.
Warmia i Mazury pozwolą Ci odprężyć się w otoczeniu wspaniałej przyrody, a także zadbać o swoje zdrowie, urodę i dobre samopoczucie dzięki szerokiej palecie masaży i zabiegów na ciało. Wybierając BIO ODNOWĘ, należy sprawdzić, jakie dokładnie zabiegi są oferowane. Bio Odnowa, która specjalizuje
się w zabiegach pielęgnacyjnych ciała i twarzy. Oferujemy peelingi, ujędrnianie, walkę z cellulitem oraz drobną kosmetykę dłoni i stóp. Każdy Gość Strefy Zdrowia to indywidualne potrzeby, dlatego też zespół przygotowuje spersonalizowaną ofertę, szytą na miarę. Zabiegi zdrowia są połączeniem tradycyjnych
receptur z wykorzystaniem nowoczesnych metod w kosmetologii.
Zapraszamy na zabiegi wykonywane przez wykwalifikowaną masażystkę.
Między innymi :
- Masaż filipiński -tradycyjny masaż stanowi naturalną terapię uzdrawiającą i relaksującą. W wyniku zabiegu skóra intensywnie odżywia ciało odpoczywa, zaś esencja wykorzystanych aromatów roślinnych
powoduje rozluźnienie mięśni oraz przywraca naturalną harmonię. - Masaż shiatsu-uwalnia od napięcia i wprowadza w stan odprężenia. Stosowany jest w celu stymulacji naturalengo przepływu energii życiowej(chi) w organizmie. Ponadto przywraca równowagę i dobre samopoczucie. Wzmacnia odporność organizmu . Poprawia ogólne funkcje organów. Pomaga także pozbyć się uczucia zmęczenia. Zwiększa przepływ limfy i krążenie krwi. Rozluźnia napięcie mięśniowe. Ma działąnie odprężąjące i relaksujące. Redukuje działanie stresu. Uciskanie określonych partii ciała wykazuje korzystne działanie wobec takich zaburzeń zdrowia, jak m.in. depresja, bóle głowy, bóle pleców, skurcze mięśni, rematoidalny ból stawów i szytwność karku.
